A Hegyvidéki Kulturális Szalonban egy igazán különleges, mégis sokszor elhallgatott témáról hallhattunk rendkívül hasznos és szemléletformáló előadást. Vendégünk Tóth Évi, az Intim Medical trénere volt, aki évek óta foglalkozik az intim területek védelmével, és számos előadást, tanfolyamot tart a megelőzés fontosságáról.
Mottónk így szólt:
„A genetika megtölti a fegyvert, az életmód meghúzza a ravaszt.”
Milyen igaz ez a mondás! Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy bizonyos problémák elkerülhetetlenek, hiszen „mi nem tehetünk róla, ilyenek a génjeink”. Azonban az előadás rávilágított: igenis sok múlik rajtunk! Fontos, hogy időben felismerjük a jeleket, és ha már panaszaink vannak, tudatosan tegyünk ellene. A megelőzés szerepe pedig felbecsülhetetlen.
Az est első felében részletesen megismerhettük az érintett testtájék anatómiáját, majd szó esett arról is, hogy milyen problémák előzhetők meg és milyen életminőség-javulást hozhat a rendszeres gátizomtorna. Kiemelt figyelmet kaptak az önvizsgálat lépései és jelentősége is.
Az előadás második részében egy gyakorlati bemutató következett, ahol minden résztvevő kipróbálhatta az egyik legismertebb intimtornagyakorlatot. Kiderült, hogy ez bizony nem is olyan könnyű, mint elsőre gondolnánk – a többség így is élte meg. A programot számtalan kérdés, közös gondolkodás zárta.
Külön öröm volt számunkra, hogy a rendezvény teltházas volt, és hogy a hallgatóság soraiban nemcsak hölgyek, hanem urak is helyet foglaltak – sőt, az egyik vendégünk a férjével érkezett, ami ismerve a téma kényes mivoltát, különösen bátorító és követendő példa. Ez is azt mutatja, hogy az intim egészség nem csupán női ügy, hanem közös felelősség.
Ezúton is köszönjük mindenkinek, aki velünk tartott!
Az esemény galériáját ITT tekintheted meg!